6.2 km | 00:44:14 | 07:06/km日期: 2018-06-04 21:06 - 平均心率: 122 - 卡路里: 420 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 07'26" / 07'04" / 07'02" / 07'05" / 06'57" / 07'10" / 06'54" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'26" (+00'29") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'03" (+00'06") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'02" (+00'05") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'04" (+00'07") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'57" | 1000 / 5000 |
6 | | 07'09" (+00'12") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'54" | 217 / 6217 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 233.73 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'26" | 00:07'26" |
2 | 07'04" | 00:14'30" |
3 | 07'02" | 00:21'32" |
4 | 07'05" | 00:28'37" |
5 | 06'57" | 00:35'34" |
6 | 07'10" | 00:42'44" |
6.2 | 06'54" | 00:44'14" |