蘇坤成 2014/02/20 訓練日誌

蘇坤成屏東
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蘇坤成

10.3 km | 00:49:22 | 04:47/km

日期: 2014-02-20 18:48 - 地點: 屏東縣立體育場 - 卡路里: 697 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 52%

Pace: 04'10" / 04'31" / 04'20" / 04'30" / 04'29" / 05'01" / 04'49" / 04'51" / 04'40" / 04'50" / 09'58" /

2月累積里程 : 286.26 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'10"	00:04'10"
2	04'31"	00:08'41"
3	04'20"	00:13'01"
4	04'30"	00:17'31"
5	04'29"	00:22'00"
6	05'01"	00:27'01"
7	04'49"	00:31'50"
8	04'51"	00:36'41"
9	04'40"	00:41'21"
10	04'50"	00:46'11"
10.6	05'32"	00:49'22"

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