4.0 km | 00:30:15 | 07:32/km日期: 2018-06-04 20:28 - 平均心率: 159 - 卡路里: 291 Cal - 總步數: 5125 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 07'39" / 07'43" / 07'24" / 07'22" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'38" (+00'17") | 1000 / 1000 | 167 / 77 |
| 2 | | 07'42" (+00'21") | 1001 / 2001 | 167 / 77 |
| 3 | | 07'22" (+00'01") | 1002 / 3003 | 171 / 79 |
| 4 | | 07'21" | 1002 / 4006 | 171 / 79 |
| 5 | | 09'58" (+02'37") | 11 / 4017 | 145 / 68 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
19.34 km 
ASICS GEL-CUMULUS 17 累積 :
786.0 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 07'43" | 00:15'22" |
| 3 | 07'24" | 00:22'46" |
| 4 | 07'22" | 00:30'08" |
| 4.0 | 09'58" | 00:30'15" |
留言 
