2.0 km | 00:10:30 | 05:14/km日期: 2018-06-01 21:05 - 平均心率: 127 - 卡路里: 117 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 23°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 05'28" / 05'01" / 03'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'28" (+00'28") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'00" | 1000 / 2000 |
3 | | 04'43" | 5 / 2005 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
348.26 km 百變Y拖 累積 :
7777.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'28" | 00:05'28" |
2 | 05'01" | 00:10'29" |
2.0 | 03'07" | 00:10'30" |