3.2 km | 00:43:27 | 13:33/km日期: 2018-06-01 16:00 - 平均心率: 102 - 卡路里: 212 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 25°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 12'20" / 13'02" / 14'52" / 15'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'27" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'01" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'51" (+02'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'19" (+02'52") | 203 / 3203 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
32.36 km 
mizuno rider19 累積 :
2975.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'20" | 00:12'20" |
| 2 | 13'02" | 00:25'22" |
| 3 | 14'52" | 00:40'14" |
| 3.2 | 15'14" | 00:43'20" |
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