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Jacqueline
香港
ID 69225
57 位追隨者
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Jacqueline
17.2 km
|
04:10:47
|
14:35/km
日期:
2014-02-22 13:50
-
總爬升:
464 m
-
地點:
畢拿山
-
天氣:
好大風
-
卡路里:
680 Cal
-
溫度:
14°C
-
濕度:
80%
今日有老公陪行 ^^
試行畢拿山15k路段
GPX 上傳
| 10 years ago
Ip Sau Sing （Tommy )
,
sylvia
和其他
26
人說推
·
留言
觀看另 4 則留言
明仔
師姐，行完覺得好跑嗎?有冇信心？
2014-02-22 22:35 ·
Jacqueline
明師兄，我覺得前段比較多上斜，先苦後甜，信心就一般啦，盡力完成就好了^^
2014-02-22 23:27 ·
1
個人推
明仔
師姐，妳有冇聽過劉德華在傲氣雄鷹的電影裡面講個一句“有信心未必會贏，但冇信心就一定會輸“所以妳一定要有信心跑完個比賽呀!加油，到時見到面打個招呼吖！妳一定掂架^^
2014-02-22 23:37 ·
Jacqueline
哈哈，明師兄放心，除非受傷，我一定一定會完成比賽，只係第一次跑山所以有點忐忑又有點興奮，到時希望在起點可會一會師兄，因起跑後就冇機會了^^
2014-02-22 23:57 ·
明仔
點會呢?我同妳D速度差不多啫^^
2014-02-23 06:26 ·
520ahken
准備充足，like。
2014-02-23 19:24 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
17'39"
00:17'39"
2
14'15"
00:31'54"
3
16'54"
00:48'48"
4
12'37"
01:01'25"
5
13'50"
01:15'15"
6
14'07"
01:29'22"
7
15'39"
01:45'01"
8
13'12"
01:58'13"
9
12'51"
02:11'04"
10
11'55"
02:22'59"
11
18'05"
02:41'04"
12
21'45"
03:02'49"
13
11'55"
03:14'44"
14
12'49"
03:27'33"
15
12'24"
03:39'57"
16
12'51"
03:52'48"
17
15'28"
04:08'16"
17.2
12'58"
04:10'47"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
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5.0 km
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林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
10.0 km
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00:54:39
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05:27/km
台中阿森
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10.2 km
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00:52:10
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05:06/km
randallkwo
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5.0 km
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00:27:05
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05:24/km
台中阿森
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10.2 km
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台中阿森
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3.5 km
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台中阿森
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台中阿森
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10.1 km
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林淦鈿（淦哥）
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5.0 km
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林淦鈿（淦哥）
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林淦鈿（淦哥）
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3.0 km
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林淦鈿（淦哥）
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3.0 km
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9.1 km
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鄭穗霓
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randallkwo
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王聖欣
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randallkwo
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林淦鈿（淦哥）
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
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鄭穗霓
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5.4 km
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鄭穗霓
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3.0 km
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00:17:06
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05:47/km
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41
台中阿森
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台中阿森
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