6.7 km | 00:51:06 | 07:37/km日期: 2018-05-22 11:42 - 總爬升: 103 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 501 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 31°C - 濕度: 69% - PM2.5: 普通(41)
Pace: 06'45" / 06'15" / 07'26" / 07'45" / 09'08" / 07'26" / 09'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'26" (+01'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'44" (+01'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'07" (+02'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'25" (+01'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'07" (+02'53") | 697 / 6697 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 15.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'15" | 00:13'00" |
| 3 | 07'26" | 00:20'26" |
| 4 | 07'45" | 00:28'11" |
| 5 | 09'08" | 00:37'19" |
| 6 | 07'26" | 00:44'45" |
| 6.7 | 09'06" | 00:51'06" |
ricky tseng 說推
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