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蘇義翔
嘉義
ID 302530
145 位追隨者
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蘇義翔
38.3 km
|
01:54:35
|
20.1 km/h
日期:
2018-05-29 18:42
-
總爬升:
258 m
-
卡路里:
1448 Cal
-
溫度:
32°C
-
濕度:
64%
-
PM2.5:
良好(22)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'56"
(03'56")
15.38 (-18.58)
1005 / 1005
2
02'34"
(06'30")
23.84 (-10.12)
1013 / 2019
3
04'26"
(10'56")
13.69 (-20.27)
1009 / 3029
4
06'08"
(17'04")
9.81 (-24.15)
1002 / 4031
5
04'49"
(21'53")
12.50 (-21.46)
1000 / 5031
展開計圈分析
6
04'12"
(26'05")
14.34 (-19.62)
1003 / 6035
7
03'11"
(29'16")
18.95 (-15.01)
1005 / 7040
8
03'46"
(33'02")
16.00 (-17.96)
1001 / 8042
9
04'00"
(37'02")
15.06 (-18.90)
1000 / 9043
10
02'59"
(40'01")
20.45 (-13.51)
1011 / 10054
11
02'10"
(42'11")
28.12 (-5.84)
1008 / 11062
12
02'16"
(44'27")
27.07 (-6.89)
1014 / 12077
13
02'04"
(46'31")
29.27 (-4.69)
1002 / 13080
14
02'17"
(48'48")
26.47 (-7.49)
1000 / 14080
15
02'58"
(51'46")
20.34 (-13.62)
1003 / 15084
16
02'10"
(53'56")
27.91 (-6.06)
1002 / 16087
17
02'17"
(56'13")
26.67 (-7.30)
1011 / 17098
18
02'08"
(58'21")
28.57 (-5.39)
1011 / 18110
19
02'29"
(01:00'50")
24.49 (-9.47)
1007 / 19117
20
04'08"
(01:04'58")
14.63 (-19.33)
1006 / 20124
21
03'42"
(01:08'40")
16.51 (-17.45)
1014 / 21138
22
02'05"
(01:10'45")
29.03 (-4.93)
1000 / 22139
23
01'54"
(01:12'39")
32.14 (-1.82)
1012 / 23152
24
01'52"
(01:14'31")
32.43 (-1.53)
1004 / 24157
25
02'27"
(01:16'58")
24.66 (-9.30)
1001 / 25158
26
02'18"
(01:19'16")
26.47 (-7.49)
1013 / 26171
27
01'48"
(01:21'04")
33.96
1012 / 27184
28
02'26"
(01:23'30")
24.66 (-9.30)
1000 / 28184
29
03'30"
(01:27'00")
17.31 (-16.65)
1006 / 29190
30
02'10"
(01:29'10")
27.91 (-6.06)
1002 / 30193
31
01'59"
(01:31'09")
30.51 (-3.45)
1008 / 31201
32
02'06"
(01:33'15")
28.80 (-5.16)
1006 / 32207
33
02'20"
(01:35'35")
26.09 (-7.88)
1011 / 33219
34
02'08"
(01:37'43")
28.35 (-5.62)
1007 / 34226
35
02'12"
(01:39'55")
27.48 (-6.48)
1000 / 35227
36
03'02"
(01:42'57")
19.89 (-14.07)
1003 / 36230
37
02'56"
(01:45'53")
20.57 (-13.39)
1004 / 37234
38
03'40"
(01:49'33")
16.51 (-17.45)
1005 / 38239
39
05'02"
(01:54'35")
3.61 (-30.35)
302 / 38542
5月累積里程 :
231.07 km
MW Watch 上傳
| 6 years ago
澎湖海賊王永吉
,
楊賓棟
和其他
13
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
15.3
3.0 %
2
23.7
1.2 %
3
16.0
3.3 %
4
9.2
-2.0 %
5
12.3
-0.5 %
6
14.3
-0.4 %
7
18.8
-1.4 %
8
15.8
-1.6 %
9
15.1
3.2 %
10
19.7
-2.2 %
11
27.7
-1.2 %
12
26.5
-0.8 %
13
29.0
-0.4 %
14
27.5
1.2 %
15
19.8
-1.5 %
16
26.9
-0.5 %
17
26.7
-0.7 %
18
28.1
-0.5 %
19
24.2
1.0 %
20
14.6
3.2 %
21
16.1
-0.8 %
22
31.3
-0.4 %
23
29.0
1.0 %
24
32.1
1.0 %
25
25.5
-0.4 %
26
24.7
1.0 %
27
34.6
1.0 %
28
25.4
-0.1 %
29
17.4
1.0 %
30
26.3
1.0 %
31
30.3
1.3 %
32
30.0
1.0 %
33
24.7
2.5 %
34
28.6
-0.6 %
35
27.7
-0.1 %
36
20.9
1.6 %
37
19.4
3.0 %
38
16.7
-2.4 %
38.3
3.5
-16.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:36:07
|
07:12/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:54:39
|
05:27/km
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10.2 km
|
00:52:10
|
05:06/km
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5.0 km
|
00:27:05
|
05:24/km
台中阿森
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10.2 km
|
00:49:30
|
04:52/km
台中阿森
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3.5 km
|
00:11:41
|
18.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:33
|
04:47/km
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10.1 km
|
00:53:10
|
05:15/km
台中阿森
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3.7 km
|
00:11:40
|
18.9 km/h
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上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:01
|
04:49/km
台中阿森
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10.2 km
|
00:52:53
|
05:11/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:19
|
05:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.6 km
|
00:18:39
|
07:14/km
林淦鈿(淦哥)
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3.0 km
|
00:18:02
|
05:59/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:02
|
04:59/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:34
|
05:10/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
9.1 km
|
02:04:34
|
13:41/km
鄭穗霓
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1.8 km
|
00:11:49
|
06:31/km
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5.0 km
|
00:27:41
|
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3.7 km
|
00:26:46
|
07:19/km
王聖欣
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4.4 km
|
00:28:51
|
06:37/km
Inna Chang
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7.1 km
|
00:30:00
|
14.3 km/h
randallkwo
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5.0 km
|
00:29:41
|
05:55/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
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42.4 km
|
04:31:43
|
06:24/km
鄭穗霓
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5.4 km
|
00:51:38
|
09:35/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:17:06
|
05:47/km
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41
台中阿森
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00:51:51
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:41
|
05:11/km
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