5.6 km | 00:28:59 | 05:09/km日期: 2018-05-30 05:13 - 平均心率: 163 - 卡路里: 332 Cal - 平均步頻: 200 - 溫度: 29°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'03" / 05'09" / 04'53" / 04'55" / 04'59" / 04'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'09" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'52" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'55" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'58" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'46" | 614 / 5614 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 171.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'09" | 00:11'12" |
| 3 | 04'53" | 00:16'05" |
| 4 | 04'55" | 00:21'00" |
| 5 | 04'59" | 00:25'59" |
| 5.6 | 04'46" | 00:28'55" |
留言 
