4.0 km | 00:29:57 | 07:27/km日期: 2018-05-31 20:37 - 平均心率: 162 - 卡路里: 292 Cal - 總步數: 5136 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 07'30" / 07'21" / 07'21" / 07'35" / 08'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'28" (+00'08") | 1003 / 1003 | 169 / 78 |
| 2 | | 07'20" | 1001 / 2004 | 171 / 79 |
| 3 | | 07'20" | 1000 / 3004 | 173 / 78 |
| 4 | | 07'34" (+00'14") | 1001 / 4006 | 172 / 76 |
| 5 | | 09'12" (+01'52") | 18 / 4024 | 156 / 69 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
29.43 km 
ASICS GEL-CUMULUS 17 累積 :
786.0 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 07'21" | 00:14'51" |
| 3 | 07'21" | 00:22'12" |
| 4 | 07'35" | 00:29'47" |
| 4.0 | 09'12" | 00:29'57" |
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