卓義雄 2018/05/28 訓練日誌 | Marathon's World

卓義雄彰化
ID 290629

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3.6 km | 00:21:50 | 06:03/km

日期: 2018-05-28 18:54 - 地點: 萬來國小 - 卡路里: 272 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 06'28" / 05'29" / 06'05" / 06'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'23"

(06'23")

06'28" (+01'00")

984 / 984

2

05'29"

(11'52")

05'28"

1001 / 1985

3

06'05"

(17'57")

06'03" (+00'35")

1004 / 2990

4

03'59"

(21'56")

06'35" (+01'07")

603 / 3593

熱動一下大飆汗

5月累積里程 : 165.10 km

鱷魚夾腳拖累積 : 10585.1 km

Android - Sony G8342 上傳 | 6 years ago

ChiangYu🆕♾, 柑里和其他 5 人說推

·

蔡秉軒晚上好，運動愉快~

2018-05-28 21:22 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	05'29"	00:11'57"
3	06'05"	00:18'02"
3.6	06'29"	00:21'56"

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