蔡文祥 2018/05/29 訓練日誌 | Marathon's World

蔡文祥新竹
ID 377928

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3.7 km | 00:19:15 | 05:10/km

日期: 2018-05-29 06:15 - 卡路里: 224 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 05'29" / 05'25" / 04'47" / 04'37" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'24"

(05'24")

05'28" (+00'37")

984 / 984

2

05'19"

(10'43")

05'19" (+00'28")

999 / 1984

3

04'52"

(15'35")

04'51"

1002 / 2987

4

03'26"

(19'01")

04'47"

717 / 3704

5月累積里程 : 106.00 km

Android - Sony D6653 上傳 | 6 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團) 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'29"	00:05'29"
2	05'25"	00:10'54"
3	04'47"	00:15'41"
3.7	04'37"	00:19'01"

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