6.7 km | 00:45:19 | 06:43/km日期: 2018-09-26 18:18 - 平均心率: 153 - 卡路里: 309 Cal - 平均步頻: 154
Pace: 07'04" / 06'34" / 06'34" / 06'34" / 06'29" / 06'56" / 06'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'34" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'34" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'29" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'55" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'54" (+00'25") | 747 / 6747 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 28.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 06'34" | 00:13'38" |
| 3 | 06'34" | 00:20'12" |
| 4 | 06'34" | 00:26'46" |
| 5 | 06'29" | 00:33'15" |
| 6 | 06'56" | 00:40'11" |
| 6.7 | 06'53" | 00:45'20" |
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