3.5 km | 00:26:17 | 07:30/km日期: 2018-05-27 21:22 - 平均心率: 126 - 卡路里: 214 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 07'29" / 07'36" / 07'16" / 07'49" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'35" (+00'20") | 493 / 493 |
2 | | 07'21" (+00'06") | 500 / 994 |
3 | | 07'24" (+00'09") | 499 / 1493 |
4 | | 07'46" (+00'31") | 498 / 1992 |
5 | | 07'18" (+00'03") | 501 / 2493 |
6 | | 07'15" | 501 / 2994 |
7 | | 07'48" (+00'33") | 499 / 3494 |
8 | | 09'07" (+01'52") | 7 / 3501 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 225.44 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'29" | 00:07'29" |
2 | 07'36" | 00:15'05" |
3 | 07'16" | 00:22'21" |
3.5 | 07'48" | 00:26'16" |