Peter Lee 2014/02/19 訓練日誌

Peter Lee 高雄
ID 5984

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Peter Lee

10.5 km | 00:51:41 | 04:55/km

日期: 2014-02-19 22:10 - 天氣: 冷且有雨 - 卡路里: 916 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 87%

Pace: 05'31" / 05'27" / 05'06" / 05'18" / 04'48" / 04'46" / 04'31" / 04'21" / 04'25" / 04'38" / 05'40" /

2月累積里程 : 232.00 km

Mizuno IDATEN GR3 累積 : 1390.2 km

XT 上傳 | 10 years ago

霱兒, 廖紋樑和其他 64 人說推

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Peter Lee 材哥, 很多經驗都是在礁溪馬學到的, 如何防止挫賽也是從那時候開始學習, 雨中跑步也是從那一次開始, 那次我還學會跑馬拉松不要再背一些有的沒有的, 一下雨吸了水是自討苦吃呀~

2014-02-20 21:03 ·

2 個人推

阿材師爺真的是經驗豐富(*^o^*)

2014-02-20 21:12 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'31"	00:05'31"
2	05'27"	00:10'58"
3	05'06"	00:16'04"
4	05'18"	00:21'22"
5	04'48"	00:26'10"
6	04'46"	00:30'56"
7	04'31"	00:35'27"
8	04'21"	00:39'48"
9	04'25"	00:44'13"
10	04'38"	00:48'51"
10.5	05'28"	00:51'41"

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