4.0 km | 00:32:33 | 08:07/km日期: 2018-05-31 20:43 - 總爬升: 269 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 225 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 31°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 07'33" / 08'14" / 08'22" / 08'21" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'32" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'14" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'22" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'20" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'54" | 8 / 4008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 92.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 08'14" | 00:15'47" |
| 3 | 08'22" | 00:24'09" |
| 4 | 08'21" | 00:32'30" |
| 4.0 | 05'55" | 00:32'33" |
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