蔡文祥 2018/05/27 訓練日誌 | Marathon's World

蔡文祥新竹
ID 377928

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4.0 km | 00:20:01 | 05:04/km

日期: 2018-05-27 05:45 - 卡路里: 238 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 04'39" / 04'52" / 05'13" / 05'09" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'39"

(04'39")

04'37"

1003 / 1003

2

04'52"

(09'31")

04'51" (+00'14")

1002 / 2006

3

05'13"

(14'44")

05'11" (+00'34")

1003 / 3009

4

04'54"

(19'38")

05'12" (+00'35")

941 / 3951

5月累積里程 : 106.00 km

Android - Sony D6653 上傳 | 6 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團) 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'39"	00:04'39"
2	04'52"	00:09'31"
3	05'13"	00:14'44"
4.0	05'09"	00:19'38"

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