4.0 km | 00:31:28 | 07:48/km日期: 2018-05-28 20:27 - 平均心率: 159 - 卡路里: 293 Cal - 總步數: 5317 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'36" / 07'47" / 07'49" / 08'00" / 08'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'34" | 1004 / 1004 | 168 / 78 |
| 2 | | 07'47" (+00'13") | 1008 / 2013 | 169 / 75 |
| 3 | | 07'41" (+00'07") | 1005 / 3019 | 168 / 77 |
| 4 | | 08'04" (+00'30") | 1006 / 4025 | 169 / 72 |
| 5 | | 05'12" | 25 / 4051 | 157 / 121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
29.43 km 
ASICS GEL-CUMULUS 17 累積 :
786.0 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 07'47" | 00:15'23" |
| 3 | 07'49" | 00:23'12" |
| 4 | 08'00" | 00:31'12" |
| 4.0 | 10'25" | 00:31'28" |
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