10.3 km | 01:03:52 | 06:11/km日期: 2018-05-24 18:56 - 總爬升: 169 m - 地點: 華亞園區 - 平均心率: 136 - 卡路里: 668 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 29°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 05'37" / 06'00" / 06'11" / 06'18" / 06'17" / 06'27" / 06'27" / 06'10" / 06'30" / 06'02" / 06'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'17" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'18" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'26" (+00'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'26" (+00'49") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'10" (+00'33") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'30" (+00'53") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'02" (+00'25") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'00" (+00'23") | 312 / 10312 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
203.38 km 
MIZUNO WAVE IDATEN DYNA 2 累積 :
470.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 06'00" | 00:11'37" |
| 3 | 06'11" | 00:17'48" |
| 4 | 06'18" | 00:24'06" |
| 5 | 06'17" | 00:30'23" |
| 6 | 06'27" | 00:36'50" |
| 7 | 06'27" | 00:43'17" |
| 8 | 06'10" | 00:49'27" |
| 9 | 06'30" | 00:55'57" |
| 10 | 06'02" | 01:01'59" |
| 10.3 | 06'01" | 01:03'52" |
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