14.8 km | 02:27:44 | 09:59/km日期: 2018-03-01 06:13 - 總爬升: 192 m - 平均心率: 123 - 卡路里: 957 Cal - 總步數: 30140 - 平均步頻: 204 - 平均步幅: 49 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 73% - PM2.5: 危險(82)
Pace: 08'15" / 07'07" / 06'56" / 06'44" / 07'55" / 06'07" / 07'50" / 09'38" / 12'17" / 11'03" / 10'45" / 13'22" / 14'16" / 13'39" / 15'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'14" (+02'06") | 1003 / 1003 | 163 / 74 |
| 2 | | 07'06" (+00'58") | 1001 / 2004 | 169 / 82 |
| 3 | | 06'56" (+00'48") | 1005 / 3010 | 170 / 84 |
| 4 | | 06'38" (+00'30") | 1005 / 4015 | 172 / 87 |
| 5 | | 07'58" (+01'50") | 1000 / 5015 | 163 / 76 |
| 6 | | 06'08" | 1008 / 6023 | 174 / 93 |
| 7 | | 07'46" (+01'38") | 1004 / 7027 | 200 / 64 |
| 8 | | 09'39" (+03'31") | 1007 / 8034 | 221 / 46 |
| 9 | | 12'11" (+06'03") | 1007 / 9042 | 226 / 36 |
| 10 | | 11'02" (+04'54") | 1001 / 10044 | 226 / 40 |
| 11 | | 10'48" (+04'40") | 1006 / 11050 | 213 / 43 |
| 12 | | 13'20" (+07'12") | 1005 / 12056 | 223 / 33 |
| 13 | | 14'35" (+08'27") | 1007 / 13063 | 216 / 31 |
| 14 | | 13'34" (+07'26") | 1003 / 14067 | 214 / 34 |
| 15 | | 14'13" (+08'05") | 774 / 14842 | 221 / 31 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 14.77 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'15" | 00:08'15" |
| 2 | 07'07" | 00:15'22" |
| 3 | 06'56" | 00:22'18" |
| 4 | 06'44" | 00:29'02" |
| 5 | 07'55" | 00:36'57" |
| 6 | 06'07" | 00:43'04" |
| 7 | 07'50" | 00:50'54" |
| 8 | 09'38" | 01:00'32" |
| 9 | 12'17" | 01:12'49" |
| 10 | 11'03" | 01:23'52" |
| 11 | 10'45" | 01:34'37" |
| 12 | 13'22" | 01:47'59" |
| 13 | 14'16" | 02:02'15" |
| 14 | 13'39" | 02:15'54" |
| 14.8 | 15'16" | 02:27'44" |
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