11.4 km | 01:07:27 | 05:54/km日期: 2018-05-22 06:58 - 平均心率: 137 - 卡路里: 700 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'26" / 05'57" / 05'48" / 06'02" / 05'49" / 05'46" / 05'51" / 06'01" / 06'04" / 07'10" / 05'44" / 04'55" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
336.57 km 
Asics Nimbus 17 2E 綠 累積 :
1144.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 05'57" | 00:12'23" |
| 3 | 05'48" | 00:18'11" |
| 4 | 06'02" | 00:24'13" |
| 5 | 05'49" | 00:30'02" |
| 6 | 05'46" | 00:35'48" |
| 7 | 05'51" | 00:41'39" |
| 8 | 06'01" | 00:47'40" |
| 9 | 06'04" | 00:53'44" |
| 10 | 07'10" | 01:00'54" |
| 11 | 05'44" | 01:06'38" |
| 11.4 | 04'55" | 01:08'45" |
留言 
