膨魚雁 2014/02/17 訓練日誌 | Marathon's World

膨魚雁桃園
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8.1 km | 00:51:06 | 06:19/km

日期: 2014-02-17 21:06 - 卡路里: 637 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 88%

Pace: 06'33" / 05'56" / 05'53" / 05'43" / 05'24" / 04'57" / 04'45" / 10'29" / 17'03" /

排酸，順便燃燒脂肪，晚餐吃太多豬腳，想說吃腳補腳 XD

2月累積里程 : 244.13 km

GPX 上傳 | 10 years ago

香吉士, 霱兒和其他 43 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'33"	00:06'33"
2	05'56"	00:12'29"
3	05'53"	00:18'22"
4	05'43"	00:24'05"
5	05'24"	00:29'29"
6	04'57"	00:34'26"
7	04'45"	00:39'11"
8	10'29"	00:49'40"
8.1	16'57"	00:51'06"

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