5.1 km | 00:27:14 | 05:18/km日期: 2018-05-21 05:39 - 平均心率: 148 - 卡路里: 362 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 05'16" / 05'16" / 05'19" / 05'14" / 05'25" / 05'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'16" (+00'03") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'15" (+00'02") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'19" (+00'06") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'13" | 1000 / 4000 |
5 | | 05'25" (+00'12") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'36" (+00'23") | 132 / 5132 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
49.88 km ![](images/shoe.png)
Brooks GLYCERIN 13 累積 :
19410.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'16" | 00:05'16" |
2 | 05'16" | 00:10'32" |
3 | 05'19" | 00:15'51" |
4 | 05'14" | 00:21'05" |
5 | 05'25" | 00:26'30" |
5.1 | 05'32" | 00:27'14" |