戈七阿魔師 Amos 2018/05/15 訓練日誌 | Marathon's World

戈七阿魔師 Amos 宜蘭
ID 39238

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戈七阿魔師 Amos

5.3 km | 00:32:21 | 06:03/km

日期: 2018-05-15 19:37 - 地點: 台大田徑場 - 天氣: 熱 - 卡路里: 341 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(29)

Pace: 07'44" / 08'23" / 04'18" / 05'41" / 04'02" / 06'40" /

恢復跑

5月累積里程 : 92.28 km

GPX 上傳 | 6 years ago

Jonas Wu, みが和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'44"	00:07'44"
2	08'23"	00:16'07"
3	04'18"	00:20'25"
4	05'41"	00:26'06"
5	04'02"	00:30'08"
5.3	06'39"	00:32'21"

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