7.0 km | 00:39:09 | 05:35/km日期: 2018-05-15 22:23 - 平均心率: 141 - 卡路里: 446 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 05'41" / 05'35" / 05'34" / 05'33" / 05'32" / 09'46" / 05'33" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'40" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'37" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'33" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'59" | 12 / 7012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 90.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'35" | 00:11'16" |
| 3 | 05'34" | 00:16'50" |
| 4 | 05'33" | 00:22'23" |
| 5 | 05'32" | 00:27'55" |
| 6 | 09'46" | 00:37'41" |
| 7 | 05'33" | 00:43'14" |
| 7.0 | 05'25" | 00:43'18" |
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