余梓源 2018/05/11 訓練日誌 | Marathon's World

余梓源基隆
ID 378007

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9.9 km | 00:59:08 | 05:57/km

日期: 2018-05-11 22:06 - 卡路里: 536 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 06'32" / 06'30" / 06'36" / 06'18" / 05'58" / 05'56" / 05'39" / 05'39" / 05'32" / 04'53" /

基本訓練

5月累積里程 : 93.24 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	06'30"	00:13'02"
3	06'36"	00:19'38"
4	06'18"	00:25'56"
5	05'58"	00:31'54"
6	05'56"	00:37'50"
7	05'39"	00:43'29"
8	05'39"	00:49'08"
9	05'32"	00:54'40"
9.9	04'54"	00:59'10"

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