12.0 km | 01:06:03 | 05:29/km日期: 2018-05-10 16:03 - 平均心率: 100 - 卡路里: 648 Cal - 總步數: 12570 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 05'34" / 05'26" / 05'36" / 05'25" / 05'23" / 05'33" / 05'29" / 05'33" / 05'34" / 05'27" / 05'28" / 05'24" / 11'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'32" (+00'13") | 1006 / 1006 | 186 / 96 |
| 2 | | 05'25" (+00'06") | 1000 / 2006 | 190 / 96 |
| 3 | | 05'35" (+00'16") | 1009 / 3016 | 190 / 93 |
| 4 | | 05'23" (+00'04") | 1004 / 4020 | 189 / 97 |
| 5 | | 05'19" | 1000 / 5021 | 191 / 98 |
| 6 | | 05'33" (+00'14") | 1007 / 6028 | 190 / 94 |
| 7 | | 05'27" (+00'08") | 1005 / 7033 | 190 / 96 |
| 8 | | 05'30" (+00'11") | 1006 / 8040 | 190 / 95 |
| 9 | | 05'31" (+00'12") | 1007 / 9047 | 190 / 94 |
| 10 | | 05'26" (+00'07") | 1000 / 10048 | 190 / 96 |
| 11 | | 05'26" (+00'07") | 1005 / 11053 | 191 / 95 |
| 12 | | 05'24" (+00'05") | 1007 / 12061 | 191 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 318.43 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'26" | 00:11'00" |
| 3 | 05'36" | 00:16'36" |
| 4 | 05'25" | 00:22'01" |
| 5 | 05'23" | 00:27'24" |
| 6 | 05'33" | 00:32'57" |
| 7 | 05'29" | 00:38'26" |
| 8 | 05'33" | 00:43'59" |
| 9 | 05'34" | 00:49'33" |
| 10 | 05'27" | 00:55'00" |
| 11 | 05'28" | 01:00'28" |
| 12 | 05'24" | 01:05'52" |
| 12.0 | 11'02" | 01:06'03" |
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