2.4 km | 00:15:41 | 06:33/km日期: 2018-05-11 18:56 - 平均心率: 139 - 卡路里: 129 Cal - 總步數: 2668 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 06'51" / 06'21" / 06'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'49" (+00'30") | 1006 / 1006 | 170 / 86 |
2 | | 06'19" | 1002 / 2009 | 168 / 93 |
3 | | 06'17" | 392 / 2401 | 173 / 91 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 107.01 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'51" | 00:06'51" |
2 | 06'21" | 00:13'12" |
2.4 | 06'20" | 00:15'41" |