4.0 km | 00:16:20 | 04:03/km日期: 2018-05-08 18:08 - 平均心率: 130 - 卡路里: 163 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 04'06" / 04'08" / 04'02" / 03'58" / 03'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'57" | 411 / 411 |
| 2 | | 04'11" (+00'14") | 397 / 809 |
| 3 | | 04'08" (+00'11") | 400 / 1209 |
| 4 | | 04'09" (+00'12") | 396 / 1605 |
| 5 | | 04'02" (+00'05") | 403 / 2009 |
| 6 | | 04'01" (+00'04") | 405 / 2414 |
| 7 | | 04'02" (+00'05") | 402 / 2817 |
| 8 | | 04'01" (+00'04") | 404 / 3222 |
| 9 | | 03'58" (+00'01") | 407 / 3629 |
| 10 | | 03'58" (+00'01") | 403 / 4032 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 143.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'06" | 00:04'06" |
| 2 | 04'08" | 00:08'14" |
| 3 | 04'02" | 00:12'16" |
| 4 | 03'58" | 00:16'14" |
| 4.0 | 03'32" | 00:16'21" |
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