7.1 km | 00:42:04 | 05:57/km日期: 2018-05-07 20:49 - 平均心率: 158 - 卡路里: 433 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 06'07" / 07'22" / 06'34" / 05'47" / 05'56" / 05'37" / 05'43" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'33" (+00'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'43" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'25" | 57 / 7057 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 17.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 07'22" | 00:13'29" |
| 3 | 06'34" | 00:20'03" |
| 4 | 05'47" | 00:25'50" |
| 5 | 05'56" | 00:31'46" |
| 6 | 05'37" | 00:37'23" |
| 7 | 05'43" | 00:43'06" |
| 7.1 | 05'31" | 00:43'25" |
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