Kai Hung 2018/05/14 訓練日誌 | Marathon's World

Kai Hung 新北市
ID 147712

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10.1 km | 00:56:01 | 05:34/km

日期: 2018-05-14 20:17 - 地點: 板橋土城 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 561 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 05'39" / 05'40" / 05'42" / 05'28" / 05'15" / 05'42" / 05'31" / 05'42" / 05'30" / 98'03" /

基本訓練

5月累積里程 : 111.83 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

梁澤鈞, dylan Lee 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'39"	00:05'39"
2	05'40"	00:11'19"
3	05'42"	00:17'01"
4	05'28"	00:22'29"
5	05'15"	00:27'44"
6	05'42"	00:33'26"
7	05'31"	00:38'57"
8	05'42"	00:44'39"
9	05'30"	00:50'09"
10.0	06'01"	00:56'02"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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