5.0 km | 00:32:32 | 06:28/km日期: 2018-05-12 16:57 - 平均心率: 160 - 卡路里: 325 Cal - 總步數: 5270 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 06'03" / 06'23" / 06'18" / 06'47" / 06'35" / 16'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'02" | 1004 / 1004 | 160 / 103 |
| 2 | | 06'21" (+00'19") | 1004 / 2009 | 161 / 97 |
| 3 | | 06'26" (+00'24") | 1005 / 3015 | 161 / 95 |
| 4 | | 06'44" (+00'42") | 1001 / 4016 | 165 / 89 |
| 5 | | 06'38" (+00'36") | 1008 / 5025 | 161 / 93 |
| 6 | | 05'33" | 27 / 5052 | 146 / 122 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 83.87 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 06'23" | 00:12'26" |
| 3 | 06'18" | 00:18'44" |
| 4 | 06'47" | 00:25'31" |
| 5 | 06'35" | 00:32'06" |
| 5.0 | 16'02" | 00:32'32" |
留言 
