2.3 km | 00:14:30 | 06:11/km日期: 2018-05-03 20:10 - 平均心率: 137 - 卡路里: 263 Cal - 總步數: 2314 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 05'35" / 06'16" / 07'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'35" | 1009 / 1009 | 164 / 108 |
2 | | 06'14" (+00'39") | 1005 / 2015 | 158 / 100 |
3 | | 07'26" (+01'51") | 345 / 2360 | 151 / 88 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
最大心率為186 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 72.45 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'35" | 00:05'35" |
2 | 06'16" | 00:11'51" |
2.3 | 07'40" | 00:14'30" |