2.0 km | 00:08:48 | 04:22/km日期: 2018-05-01 20:18 - 平均心率: 158 - 卡路里: 117 Cal - 總步數: 1620 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 124 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 04'19" / 04'25" / 04'26" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 04'22" (+00'04") | 494 / 494 | 184 / 123 |
2 | | 04'18" | 505 / 1000 | 184 / 125 |
3 | | 04'23" (+00'05") | 503 / 1504 | 183 / 124 |
4 | | 04'22" (+00'04") | 510 / 2014 | 184 / 124 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 52.74 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'19" | 00:04'19" |
2 | 04'25" | 00:08'44" |
2.0 | 04'26" | 00:08'48" |