10.0 km | 01:09:01 | 06:52/km日期: 2018-05-03 21:41 - 平均心率: 144 - 卡路里: 767 Cal - 總步數: 11956 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'12" / 06'35" / 06'44" / 07'06" / 06'49" / 06'47" / 06'34" / 06'55" / 06'49" / 06'56" / 20'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'16" (+00'46") | 1000 / 1000 | 171 / 80 |
| 2 | | 06'32" (+00'02") | 1005 / 2006 | 174 / 87 |
| 3 | | 06'41" (+00'11") | 1005 / 3011 | 173 / 85 |
| 4 | | 07'07" (+00'37") | 1006 / 4018 | 173 / 80 |
| 5 | | 06'45" (+00'15") | 1009 / 5028 | 173 / 85 |
| 6 | | 06'43" (+00'13") | 1007 / 6036 | 174 / 85 |
| 7 | | 06'30" | 1004 / 7040 | 173 / 88 |
| 8 | | 07'04" (+00'34") | 1000 / 8041 | 172 / 81 |
| 9 | | 06'50" (+00'20") | 1006 / 9048 | 176 / 82 |
| 10 | | 06'54" (+00'24") | 1008 / 10057 | 167 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 107.34 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 06'35" | 00:13'47" |
| 3 | 06'44" | 00:20'31" |
| 4 | 07'06" | 00:27'37" |
| 5 | 06'49" | 00:34'26" |
| 6 | 06'47" | 00:41'13" |
| 7 | 06'34" | 00:47'47" |
| 8 | 06'55" | 00:54'42" |
| 9 | 06'49" | 01:01'31" |
| 10 | 06'56" | 01:08'27" |
| 10.0 | 20'36" | 01:09'01" |
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