11.1 km | 01:04:16 | 05:47/km日期: 2018-04-27 22:21 - 平均心率: 157 - 卡路里: 699 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'58" / 05'59" / 05'56" / 05'59" / 06'00" / 05'58" / 06'13" / 05'49" / 05'27" / 05'16" / 05'25" / 02'36" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 123.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'59" | 00:11'57" |
| 3 | 05'56" | 00:17'53" |
| 4 | 05'59" | 00:23'52" |
| 5 | 06'00" | 00:29'52" |
| 6 | 05'58" | 00:35'50" |
| 7 | 06'13" | 00:42'03" |
| 8 | 05'49" | 00:47'52" |
| 9 | 05'27" | 00:53'19" |
| 10 | 05'16" | 00:58'35" |
| 11 | 05'25" | 01:04'00" |
| 11.1 | 02'36" | 01:04'16" |
留言 
