Lyon 2018/04/26 訓練日誌 | Marathon's World

Lyon 新竹
ID 16708

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3.0 km | 00:14:13 | 04:44/km

日期: 2018-04-26 16:15 - 卡路里: 219 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(28)

Pace: 04'27" / 04'51" / 04'55" / 05'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'27"

(04'27")

04'27"

1000 / 1000

2

04'50"

(09'17")

04'50" (+00'23")

1000 / 2000

3

04'55"

(14'13")

04'55" (+00'28")

1000 / 3000

4

00'00"

(14'13")

01'07"

3 / 3003

4月累積里程 : 46.59 km

亞瑟士虎走紅累積 : 3528.5 km

TCX 上傳 | 6 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), 簡詠隆和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'27"	00:04'27"
2	04'51"	00:09'18"
3	04'55"	00:14'13"
3.0	04'26"	00:14'14"

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