2.2 km | 00:30:20 | 13:33/km日期: 2018-05-02 18:50 - 平均心率: 134 - 卡路里: 244 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 27°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'08" / 19'42" / 18'58" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'07" | 1000 / 1000 |
2 | | 19'41" (+13'34") | 1000 / 2000 |
3 | | 19'00" (+12'53") | 238 / 2238 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
最大心率為198 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
60.65 km 愛迪達 藍 累積 :
1149.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'08" | 00:06'08" |
2 | 19'42" | 00:25'50" |
2.2 | 18'57" | 00:30'21" |