RU 2018/04/25 訓練日誌 | Marathon's World

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2.3 km | 00:12:42 | 05:28/km

日期: 2018-04-25 06:49 - 卡路里: 88 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 22°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 05'32" / 05'21" / 05'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'32"

(05'32")

05'32" (+00'11")

1000 / 1000

2

05'21"

(10'53")

05'21"

1000 / 2000

3

01'48"

(12'41")

05'42" (+00'21")

316 / 2316

4月累積里程 : 101.25 km

ASICS TARTHERZEAL4 累積 : 2155.9 km

TCX 上傳 | 6 years ago

大小瓶, 張艾迪和其他 40 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	05'21"	00:10'53"
2.3	05'44"	00:12'42"

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