7.6 km | 00:54:24 | 07:07/km日期: 2018-04-26 06:02 - 平均心率: 138 - 卡路里: 460 Cal - 總步數: 9734 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 06'43" / 06'38" / 06'52" / 07'04" / 06'45" / 08'19" / 07'30" / 07'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'42" (+00'06") | 1004 / 1004 | 177 / 84 |
| 2 | | 06'36" | 1004 / 2008 | 178 / 84 |
| 3 | | 06'51" (+00'15") | 1007 / 3015 | 178 / 81 |
| 4 | | 06'59" (+00'23") | 1004 / 4020 | 175 / 81 |
| 5 | | 06'46" (+00'10") | 1006 / 5026 | 176 / 83 |
| 6 | | 08'14" (+01'38") | 1000 / 6027 | 184 / 65 |
| 7 | | 07'32" (+00'56") | 1004 / 7031 | 181 / 73 |
| 8 | | 07'08" (+00'32") | 625 / 7656 | 177 / 78 |
昨天htc a9換電池 $850，30分鐘就完工。手機耗電改善很多。
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 209.05 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'38" | 00:13'21" |
| 3 | 06'52" | 00:20'13" |
| 4 | 07'04" | 00:27'17" |
| 5 | 06'45" | 00:34'02" |
| 6 | 08'19" | 00:42'21" |
| 7 | 07'30" | 00:49'51" |
| 7.6 | 07'16" | 00:54'24" |
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