徐永享 2018/04/26 訓練日誌 | Marathon's World

徐永享新竹
ID 259113

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7.1 km | 00:46:03 | 06:29/km

日期: 2018-04-26 22:58 - 卡路里: 543 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(31)

Pace: 07'51" / 06'56" / 06'16" / 05'11" / 05'37" / 07'10" / 06'26" / 06'30" /

基本訓練

4月累積里程 : 160.48 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

徐永淳和福祥(錸德竹22晨跑團) 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'51"	00:07'51"
2	06'56"	00:14'47"
3	06'16"	00:21'03"
4	05'11"	00:26'14"
5	05'37"	00:31'51"
6	07'10"	00:39'01"
7	06'26"	00:45'27"
7.1	06'32"	00:46'06"

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