2.8 km | 00:20:30 | 07:13/km日期: 2018-04-23 19:48 - 平均心率: 177 - 卡路里: 169 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 06'48" / 07'35" / 07'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'49" | 200 / 200 |
| 2 | | 11'24" (+06'35") | 87 / 287 |
| 3 | | 05'08" (+00'19") | 200 / 487 |
| 4 | | 11'30" (+06'41") | 86 / 574 |
| 5 | | 05'03" (+00'14") | 200 / 774 |
| 6 | | 12'58" (+08'09") | 77 / 851 |
| 7 | | 05'00" (+00'11") | 200 / 1051 |
| 8 | | 12'11" (+07'22") | 81 / 1133 |
| 9 | | 05'04" (+00'15") | 200 / 1333 |
| 10 | | 11'41" (+06'52") | 85 / 1419 |
| 11 | | 05'33" (+00'44") | 200 / 1619 |
| 12 | | 11'51" (+07'02") | 84 / 1703 |
| 13 | | 05'32" (+00'43") | 200 / 1903 |
| 14 | | 11'44" (+06'55") | 85 / 1988 |
| 15 | | 05'18" (+00'29") | 200 / 2188 |
| 16 | | 12'11" (+07'22") | 82 / 2270 |
| 17 | | 05'33" (+00'44") | 200 / 2470 |
| 18 | | 12'10" (+07'21") | 82 / 2552 |
| 19 | | 05'24" (+00'35") | 200 / 2752 |
| 20 | | 12'07" (+07'18") | 82 / 2835 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 136~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~193 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 193~204 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 204~210 | 97.5~100% |
| 最大心率為210 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 102.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 07'35" | 00:14'23" |
| 2.8 | 07'19" | 00:20'30" |
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