呂崇銘 2018/04/25 訓練日誌 | Marathon's World

呂崇銘澎湖
ID 363828

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5.1 km | 00:28:10 | 05:32/km

日期: 2018-04-25 06:13 - 卡路里: 306 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 05'20" / 05'31" / 05'32" / 05'59" / 04'47" / 10'37" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'20"

(05'20")

05'19" (+00'40")

1001 / 1001

2

05'26"

(10'46")

05'28" (+00'49")

991 / 1993

3

05'32"

(16'18")

05'32" (+00'53")

999 / 2992

4

06'04"

(22'22")

06'00" (+01'21")

1008 / 4000

5

05'22"

(27'44")

04'39"

1153 / 5154

4月累積里程 : 57.07 km

Android - OPPO F1f 上傳 | 6 years ago

蔡東尼, 瑪力歐🇹🇼🏃‍♂️🏃‍♂️ 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'20"	00:05'20"
2	05'31"	00:10'51"
3	05'32"	00:16'23"
4	05'59"	00:22'22"
5	04'47"	00:27'09"
5.1	10'37"	00:28'00"

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