扁東 2014/02/03 訓練日誌 | Marathon's World

扁東台中
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10.0 km | 00:59:51 | 05:58/km

日期: 2014-02-03 15:14 - 卡路里: 712 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 50%

Pace: 06'00" / 06'21" / 06'27" / 06'21" / 06'04" / 05'27" / 05'41" / 05'54" / 05'51" / 05'37" / 09'31" /

2月累積里程 : 186.45 km

XT 上傳 | 10 years ago

深般若, 楊振田和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	06'21"	00:12'21"
3	06'27"	00:18'48"
4	06'21"	00:25'09"
5	06'04"	00:31'13"
6	05'27"	00:36'40"
7	05'41"	00:42'21"
8	05'54"	00:48'15"
9	05'51"	00:54'06"
10	05'37"	00:59'43"
10.0	09'31"	00:59'51"

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