6.1 km | 01:24:54 | 13:59/km日期: 2018-04-27 06:21 - 總爬升: 354 m - 地點: 石門山 - 天氣: 晴 - 平均心率: 115 - 卡路里: 290 Cal - 總步數: 8540 - 平均步頻: 100 - 平均步幅: 71 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 12'42" / 13'43" / 16'28" / 13'19" / 15'15" / 11'34" / 31'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'42" (+01'20") | 1004 / 1004 | 103 / 76 |
| 2 | | 14'02" (+02'40") | 1007 / 2012 | 105 / 67 |
| 3 | | 16'28" (+05'06") | 1001 / 3013 | 97 / 62 |
| 4 | | 17'07" (+05'45") | 1006 / 4020 | 97 / 59 |
| 5 | | 11'22" | 1006 / 5027 | 115 / 76 |
| 6 | | 11'58" (+00'36") | 1007 / 6034 | 90 / 92 |
| 7 | | 10'28" | 70 / 6104 | 64 / 148 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
193.95 km 
HOKA ONE ONE SPEED GOAT2 累積 :
396.7 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'42" | 00:12'42" |
| 2 | 13'43" | 00:26'25" |
| 3 | 16'28" | 00:42'53" |
| 4 | 13'19" | 00:56'12" |
| 5 | 15'15" | 01:11'27" |
| 6 | 11'34" | 01:23'01" |
| 6.1 | 31'11" | 01:25'12" |
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