6.0 km | 00:39:12 | 06:29/km日期: 2018-04-22 17:00 - 平均心率: 127 - 卡路里: 273 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 82%
Pace: 08'04" / 06'24" / 06'23" / 06'42" / 06'33" / 13'36" / 06'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'41" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'33" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'16" (+00'05") | 214 / 5214 |
| 7 | | 06'46" (+00'35") | 828 / 6043 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 75~91 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 91~103 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 103~106 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 106~113 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 113~116 | 97.5~100% |
| 最大心率為116 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 250.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'04" | 00:08'04" |
| 2 | 06'24" | 00:14'28" |
| 3 | 06'23" | 00:20'51" |
| 4 | 06'42" | 00:27'33" |
| 5 | 06'33" | 00:34'06" |
| 6 | 13'36" | 00:47'42" |
| 6.0 | 06'08" | 00:47'58" |
Cyrus Leung 說推
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