8.5 km | 01:06:00 | 07:45/km日期: 2018-04-20 16:40 - 地點: 衛武營 - 平均心率: 112 - 卡路里: 558 Cal - 總步數: 11974 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 70 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'27" / 07'34" / 07'48" / 07'48" / 07'34" / 07'25" / 07'49" / 07'34" / 10'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'33" (+00'01") | 1005 / 1005 | 183 / 72 |
| 2 | | 07'33" (+00'01") | 1001 / 2007 | 184 / 71 |
| 3 | | 07'46" (+00'14") | 1003 / 3010 | 182 / 70 |
| 4 | | 07'53" (+00'21") | 1004 / 4014 | 181 / 69 |
| 5 | | 07'32" | 1004 / 5018 | 181 / 73 |
| 6 | | 07'32" | 1006 / 6024 | 181 / 72 |
| 7 | | 07'48" (+00'16") | 1004 / 7029 | 178 / 71 |
| 8 | | 07'50" (+00'18") | 1007 / 8037 | 181 / 70 |
| 9 | | 08'23" (+00'51") | 500 / 8537 | 175 / 67 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 600.10 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 07'34" | 00:15'01" |
| 3 | 07'48" | 00:22'49" |
| 4 | 07'48" | 00:30'37" |
| 5 | 07'34" | 00:38'11" |
| 6 | 07'25" | 00:45'36" |
| 7 | 07'49" | 00:53'25" |
| 8 | 07'34" | 01:00'59" |
| 8.5 | 10'01" | 01:06'00" |
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