11.4 km | 01:04:55 | 05:41/km日期: 2018-04-20 04:57 - 總爬升: 135 m - 平均心率: 122 - 卡路里: 542 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 21°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'17" / 05'39" / 05'43" / 05'50" / 05'52" / 05'46" / 05'39" / 06'11" / 05'35" / 05'19" / 05'09" / 04'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'38" (+00'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'10" (+01'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'35" (+00'27") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'19" (+00'11") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'08" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 04'54" | 393 / 11393 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
240.79 km 
迪卡儂1249 $ SD 累積 :
1026.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 05'39" | 00:11'56" |
| 3 | 05'43" | 00:17'39" |
| 4 | 05'50" | 00:23'29" |
| 5 | 05'52" | 00:29'21" |
| 6 | 05'46" | 00:35'07" |
| 7 | 05'39" | 00:40'46" |
| 8 | 06'11" | 00:46'57" |
| 9 | 05'35" | 00:52'32" |
| 10 | 05'19" | 00:57'51" |
| 11 | 05'09" | 01:03'00" |
| 11.4 | 04'55" | 01:04'56" |
22064.6 km | 
721.3 km
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