8.3 km | 01:01:28 | 07:24/km日期: 2018-04-18 16:58 - 地點: 衛武營 - 平均心率: 100 - 卡路里: 545 Cal - 總步數: 11250 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 73 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 59%
Pace: 07'15" / 06'56" / 06'39" / 07'24" / 07'30" / 07'20" / 07'48" / 07'46" / 09'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'15" (+00'38") | 1002 / 1002 | 181 / 75 |
| 2 | | 07'02" (+00'25") | 1006 / 2008 | 184 / 76 |
| 3 | | 06'37" | 1000 / 3009 | 187 / 80 |
| 4 | | 07'24" (+00'47") | 1006 / 4016 | 184 / 73 |
| 5 | | 07'34" (+00'57") | 1000 / 5017 | 182 / 72 |
| 6 | | 07'21" (+00'44") | 1003 / 6020 | 181 / 74 |
| 7 | | 07'55" (+01'18") | 1001 / 7022 | 180 / 69 |
| 8 | | 07'46" (+01'09") | 1007 / 8029 | 181 / 70 |
| 9 | | 07'33" (+00'56") | 301 / 8331 | 180 / 73 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 600.10 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 06'56" | 00:14'11" |
| 3 | 06'39" | 00:20'50" |
| 4 | 07'24" | 00:28'14" |
| 5 | 07'30" | 00:35'44" |
| 6 | 07'20" | 00:43'04" |
| 7 | 07'48" | 00:50'52" |
| 8 | 07'46" | 00:58'38" |
| 8.3 | 09'23" | 01:01'28" |
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