Leo Liou(牛哥) 2018/04/17 訓練日誌 | Marathon's World

Leo Liou(牛哥) 彰化
ID 225633

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Leo Liou(牛哥)

5.0 km | 00:50:13 | 10:01/km

日期: 2018-04-17 18:03 - 卡路里: 352 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 10'22" / 09'16" / 10'00" / 07'58" / 07'46" / 485'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'44"

(10'44")

10'13" (+02'27")

1049 / 1049

2

09'25"

(20'09")

09'25" (+01'39")

999 / 2049

3

09'54"

(30'03")

09'53" (+02'07")

1001 / 3051

4

09'33"

(39'36")

07'46"

1228 / 4279

5

10'37"

(50'13")

10'32" (+02'46")

1007 / 5286

4月累積里程 : 268.72 km

Android - OPPO X9009 上傳 | 6 years ago

ChiangYu🆕♾, Kung 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'22"	00:10'22"
2	09'16"	00:19'38"
3	10'00"	00:29'38"
4	07'58"	00:37'36"
5	07'46"	00:45'22"
5.0	485'00"	00:50'13"

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